笑谈人生，硬核吐槽！生活不止眼前的苟且，还有深夜电台的“催眠曲”。我是老天，一个不再年轻的年轻心主播。吐槽、脱口秀、小故事，我的麦克风没肉，但保证你听得津津有味。说得好听不如说得真实，我的节目，陪你熬夜、解闷，还治愈“失眠”。别说我只懂年轻人，我的思维跨越代沟，紧贴时代脉搏。担心跟不上节奏？我正努力变身三硬主播：槽点硬、内容干、情怀满。牛肉干和人生哲学，这里全都有。别怕孤单，老T的节目是你的深夜陪伴。想听听我如何把生活琐碎侃成段子？又或许，你会发现自己的影子藏在我的笑声里。岁月催人老，心态不能倒，一起吐槽人生，笑对世间百态。硬核吐槽，温暖相伴，尽在这里。听老T，嚼生活，让心灵偶尔打个盹，醒来又是满血复活的一天。

02:15 害怕与年轻人脱轨：岁数大了，如何保持年轻思维？

04:17 人生如牛，默默耕耘，方能品味最硬的牛肉干儿。

06:30 科技发展：改变你的人模狗样，透视社会现象！

09:46 忆往昔，打斗与潮流：不一样的年代，相同的热血

13:01 与不同的人聊时代的因素：早餐店老板与顾客的对话

16:18 小学生群里的尴尬主播，还有那些令人难忘的离别

19:30 迷茫与骄傲：人生中的八个优点是否有意义？

22:49 我的发烧体制与他人不同，睡觉竟成为自我治愈的关键！

26:05 无尽的美食之旅：内蒙涮羊肉和北京铜锅儿的对比与选择

29:19 人生的意义：通过磨练与选择，追寻自己的命运轨迹

32:36 在逻辑中追寻快乐：普通男人与柯南的推理故事

35:53 北京之旅：八达岭、前门和地铁畅游，值得回忆的旅程！